(812)995-00-19
По будням с 15:00 до 23:00, Выходные с 11:00-21:00
м. ул. Дыбенко, пр. Большевиков д.18
ТРК "Невский-2" этаж 6
Схема проезда

Детская растяжка

Главная » Детская растяжка
Записаться

Нет расписания

Стретчинг для детей

Стретчинг — это специальные упражнения на различные группы мышц, которые способствуют постепенному увеличению их двигательного диапазона.

Занятия стретчингом помогают сохранять подвижность суставов, эластичность сухожилий и связок. Причем заниматься этим нужно с детства, когда еще ничего не «закостенело». Если даже ребенок в дальнейшем не cобирается связать свою жизнь с профессиональным спортом, то хорошая растяжка поможет избежать травм, вывихов и сохранить работоспособность на долгие годы.

Упражнения на растяжку помогают снять мышечное напряжение и служат отличным способом нормализации тонуса мышц. У человека, занимающегося стретчингом, мышцы намного лучше снабжаются кислородом, а значит в более короткие сроки восстанавливаются после любых физических нагрузок.

stretch1.jpegНо не стоит думать, что стретчинг это только лишь растяжка мышц, это еще и упражнения для укрепления «стержня» нашего тела — опорно-двигательного аппарата. Если у нас здоровый позвоночник и спина, то и тело наше будет здоровым.

Детский стретчинг

Стретчинг будет полезен для всех детей, не имеющих противопоказаний и травм. Ребенок с хорошей гибкостью менее подвержен перегрузкам и перенапряжениям, что очень важно при современном скоростном ритме обучения и жизни в целом. К тому же стретчинг поможет исправить неправильную осанку.

Стресс и эмоциональное перенапряжение также прекрасно устраняются на занятиях стретчингом. Данный вид упраженений «обучает» тело вырабатывать правильную телесную реакцию на перегрузку, что помогает снизить риск психосоматических заболеваний.

Расписание
Группа Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Уровень:
Новички
Скоро старт - прием заявок
 
 
 
 
 
 
Фотографии
Запись на POLE DANCE ЗАПИСЬ на занятия ЗАПИСЬ ОТКРЫТЫЕ УРОКИ
Приглашаем
на открытые уроки
24 сентября 19:00 Strip dance
24 сентября 21:00 Pole dance exotic
25 сентября 11:00 Pole dance
25 сентября 11:00 Pole dance
25 сентября 12:00 Растяжка
25 сентября 16:30 Dance Mix
25 сентября 17:00 Худ.Гимнастика
показать все
Нет открытых уроков
E-mail Подписка
Смс подписка:
Акции, открытые уроки, новости
Сообщение администратору
Сообщение директору
Запись на Pole dance
танец на пилоне
Вы записаны на Хип-Хоп (10-15 лет)
Хореограф: Елена Бердникова.
Начало занятия: Понедельник, 16:00
Запись не требует доп. подтверждения
Приходите, мы Вас ждем)
Выберите интересующее Вас занятие
Вы записаны на Хип-Хоп (10-15 лет)
Хореограф: Елена Бердникова.
Начало занятия: Понедельник, 16:00
Запись не требует доп. подтверждения
Приходите, мы Вас ждем)
Открытые группы
Выберите интересующее Вас занятие
Вы записаны на занятие Хип-Хоп (10-15 лет)
Начало занятия: Понедельник, 16:00
Хореограф: Елена Бердникова.
Запись не требует доп. подтверждения
Приходите, мы Вас ждем)
инфо по тел.995-00-19
ДЕТСКИЕ ГРУППЫ
Вы записаны на Хип-Хоп (10-15 лет)
Хореограф: Елена Бердникова.
Начало занятия: Понедельник, 16:00
Запись не требует доп. подтверждения
Приходите, мы Вас ждем)
Открытые группы
Выберите интересующее Вас занятие
Вы записаны на Хип-Хоп (10-15 лет)
Запись не требует доп. подтверждения
Приходите, мы Вас ждем)